Tips för dig som vill träna och röra på dig

Att du rör på dig är viktigt för din hälsa. Här finns tips och länkar till idrottsanläggningar och platser för motion och rekreation.

Här kan du träna och röra på dig

I Serviceguiden hittar du information om idrottsplatser och andra motionsanläggningar i Göteborg.

För barn och ungdomar är näridrottsplatserna bra ställen för fysiskt aktivitet och gemenskap. De är öppna jämt och du behöver inte boka tid i förväg.

Att vara utomhus och röra på dig främjar också din hälsa. Promenera i parker, ströva i naturområden eller simma och bada på badplatserna så får du motion och rekreation på köpet.

Hälsans stig är speciella slingor för stärkande promenader och finns på två ställen i Göteborg, i Backa och i Kortedala.

Fritidsaktiviteter

En meningsfull fritid är viktig för hälsa och välbefinnande. Läs mer om vilka aktiviteter och möjligheter som finns i Göteborg under Fritidsaktiviteter.

Rådgivning och stöd

Var du än bor i Göteborg har du nära till aktiviteter, inspiration och rådgivning för en god hälsa och välbefinnande. Oftast kostnadsfritt.

Fler länkar om motion och friskvård

FaR® - Fysisk Aktivitet på Recept.

Senast uppdaterad 2011-12-14