Träning för seniorer

Du som är senior har många möjligheter till rörelse på idrotts- och föreningsförvaltningens motionscentrum och simhallar. Är du 65 år eller pensionär har du förmånliga priser på träningskort. Här finns basträning i grupp och du badar gratis i simhallarna på vardagar före klockan 14.

Är 65 år eller äldre, sjuk- eller förtidspensionär har du förmånliga priser på alla våra engångsentréer, klippkort och periodkort. Priserna hittar du på respektive anläggnings webbsida, under sidan Priser.

På våra anläggningar finns ett brett utbud av gruppträning; allt från dans och yoga till vattengympa i bassäng. Passen i vårt basutbud är anpassade och innehåller exempelvis inga hopp och du kan justera övningarna efter din egen förmåga. Det gör att du kan delta på passen oavsett om du är nybörjare eller van motionär.

Basträning för alla

Vill du träna i gymmet? När du köper ett gym- och gruppträningskort ingår gyminstruktion. Då får du hjälp av en gyminstruktör som utformar ett träningsprogram utefter dina behov och önskemål.

Som senior simmar du gratis på alla idrotts- och föreningsförvaltningens simhallar på vardagar fram till kl 14.

Öppettider

Telefon

Telefon: 031-368 20 00

Besöksadress

Nedre Kaserngården 1

[{ "type":"Feature", "geometry":{ "type":"Point", "coordinates":[12.030634455396443,57.73514580713637] }, "properties":{ "title":"Föreningsstöd idrotts- och föreningsförvaltningen", "content":"Nedre Kaserngården 1" } }]

Postadress

Box 114
401 21 Göteborg

Skriv till oss

Hör gärna av dig om du har frågor eller synpunkter kring träning och friskvård.

Kontakta oss genom att fylla i det här formuläret

Vanliga sökningar